Yoga

Unter der Leitung von Carina Henkel, Yogalehrerin dient Yoga dazu Körper, Seele und Geist in Einklang zu bringen. Die Muskulatur und der gesamte Bewegungsapparat werden gedehnt und gewinnen ihre natürliche Geschmeidigkeit zurück, was den Lymphfluß und den Stoffwechsel anregt. Hierdurch werden sämtliche Organe in ihrer natürlichen Arbeitsweise unterstützt und Sie spüren dies durch mehr Vitalität, bessere Beweglichkeit, Gesundheit im Allgemeinen, und auf der emotionalen Ebene durch innere Ausgeglichenheit. Darüber hinaus werden körperliche Beschwerdebilder positiv beeinflusst und Missempfindungen aller Art können harmonisiert werden. Unsere Yogakurse können auch ganz individuell die therapeutische Arbeit ergänzen oder Sie darin unterstützen im Alltag etwas für sich zu tun. Durch regelmäßiges Yoga erleben Sie mehr Zentrierung in der eigenen Mitte, Gelassenheit und die Fähigkeit sich selbst entstressen zu können bzw. sich erst gar nicht stressen zu lassen.

Die Yogakurse sind Präventionskurse und können von den Krankenkassen bezuschusst werden.

Sie haben Interesse?

„Es ist mir in meinen Yogakursen wichtig Menschen auf ihrem spirituellen Weg zu begleiten um Extreme und mögliche Frustrationen durch die manchmal selbstgesteckten zu hohen Anforderungen zu vermeiden. Gerne unterstütze ich Sie darin durch regelmäßige Yoga-Praxis gelassen mit Herausforderungen und Anforderungen in Ihrem Leben um zu gehen.
Lernen Sie durch innere Ruhe, mehr Lebensfreude und Vitalität das eigene Glück und die kleinen Dinge auf dem persönlichen Lebensweg wieder so richtig zu schätzen.

Entdecken Sie sich selbst um in Ihrem Leben mehr Gesundheit, Wohlbefinden, Selbstverwirklichung und Freude zu erfahren.
Gerne begleite ich Sie in meinen Kursen auf Ihrer Reise zu sich selbst.
Darüber hinaus werden durch Austausch und Miteinander soziale Kontakte gepflegt, Sie können sich mit Gleichgesinnten treffen und wir wachsen in der Gruppe mit- und aneinander.“

Yoga & Meditation

Durch unser Yoga- & Meditationsangebot möchten wir Sie motivieren etwas für sich zu tun. Finden Sie zurück zu mehr Gelassenheit und Lebensfreude in Ihrem Alltag und finden Sie Ruhe, Zufriedenheit und inneren Reichtum mit welchen Sie Ihr Leben nach Ihren persönlichen Bedürfnissen

Zertifizierung von Präventionskursen